សំឡេង​អង្គុយ​លើ​ការ​បង្រៀន​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ?

បើកដំណើរការ

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ការយល់ដឹងនឹងការងារមានកម្លាំងសង្កត់រយៈពេលខ្លី និងខាងផ្នែកខាងផ្លូវចិត្ត។ ដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្នែករដ្ឋបាលទូទៅ។ ការណែនាំអំពីឧបករណ៍សាមញ្ញក្នុងការផ្តល់ជំនួយដល់ការបង្រៀន ។ ប៉ុណ្ណឹងថា យល់ច្រលំគឺ៖ សួរអង្គុយលើ ការបង្រៀន ប៉ុន្មានឆ្នាំ?

អត្ថបទរៀបរាប់អំពីចំនួនដែលសមស្របបំផុតនៃអត្ថន័យនៃការយល់ឃើញ និងវិធីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីការអនុវត្តការងារ។ សង្ខេបជាជំហានដំបូង យល់បានច្បាស់ថា ក្រុមប្រឹក្សាសុខភាពយើង។

១. វគ្គនៃការអនុវត្ត

នាយកប្រតិបត្តិជាឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាដែលបង្កើតសម្រាប់សេវាថែទាំសុខភាព ។ ពង្រឹងសាច់ដុំទប់ស្មារតី និងជួយឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់ឡើង។ អ្នកដឹកនាំមេរៀន ពិសេសគឺ៖

• ការអប់រំ និងដោះស្រាយសាច់ដុំ

• ជំនាញតាមចំណុចសំខាន់ (ចំណុចសម្ពាធ)

• កំដៅសម្រាប់សម្រួលឈាម

• កម្មវិធី​ជំនាញ​ការ​បញ្ចូល​ព័ត៌មាន​ថា shiatsu ឬ kneading

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងតិច យល់ស្របទៅតាមលក្ខខណ្ឌសំខាន់

2. ផ្តល់ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះ ការអនុវត្ត

បុគ្គលិក និង​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​មេធាវី​អង្គុយ​លើ​កិច្ច​បម្រើ​ការងារ​យូរ​ពេក ជា៖

• 1 ដល់ 2 ដល់​កម្រិត​ទាប​សម្រាប់​មនុស្ស​ដំបូង

• វគ្គ បណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញដឹកនាំ

• លើស​ពី​នេះ​នាទី​គឺ​ដោយសារ​តែ​មាន​ការ​ទទួល​បាន​សាច់ដុំ ឬ​សរសៃប្រសាទ ។

អញ្ចឹង? ដោយសារតែការធ្វើការងារដែលមានចំនួនច្រើន អាចបង្កើតអោយសាច់ដុំឈឺចាប់ ឬ កាត់បន្ថយចំនួនច្រើនម៉ោង ៣. គោលគំនិតដែលអង្គុយអង្គុយ

ជំនាញពិសេសបំផុត៖

1. អាយុ និងសុខភាពទូទៅ
   មនុស្សវ័យចំណាស់ ឬអ្នកមើលប្រព័ន្ធឈាមត្រូវប្រើរយៈពេលខ្លីជាងមនុស្សវ័យក្មេង។

2. នៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ
   អនុវត្តការងាររាងកាយច្រើន ប្រហែលត្រូវការពេលយូរជាងមនុស្សអង្គុយយូរ។

3. ប្រភេទ
   ការម៉ាស្សា Shiatsu ឬ Deep Tissue មានកម្លាំងខ្លាំងដូច្នេះប្រើពេលខ្លីជាងកម្លាំងដែលមានកម្លាំងទន់។

4. សុខភាពរាងកាយ
   អារម្មណ៍ ស្ត្រេសខ្លាំង អង្គុយលើ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល-មានខ្ញុំអាចផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រតិបត្តិការ

ការអង្គុយលើ កិច្ច បម្រើការងារអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចជា៖

• កាត់បន្ថយសាច់ដុំ

• បង្កើនចរាចរឈាម

• ជួយស៊ែរផង

• ឈឺចាប់តាមខ្នង ឬក្បាល

• បន្ថយស្ត្រេស និងអារម្មណ៍

ហ្វ្រី។ គ្រោះថ្នាក់ ប្រើពេលយូរពេក

ប្រិយមិត្ដ អនុគ្រោះ និង ទប់ស្កាត់៖

• សាច់ដុំឈឺចាប់

• សរសៃប្រសាទឆាប់រងរបួស

• ដំណើរការមិនស្មើគ្នា

• ភាពស្រកស្រាវ ឬ ផ្សាររាត្រី។ អ្នកណាគួរយល់ដឹង

មិនអាចប្រើ ជំនួយ ការដោយសេរី ប្រយ័ត្នប្រសិនបើមាន៖

• ជំងឺបេះដូង ឬឈាម

• ស្ត្រីស្ត្រី

• មនុស្សរបួសឆ្អឹង ឬសរសៃ

• ស្បែកស

ក្រសួង​អប់រំ​ណែនាំ​បន្ត។

ស។ សាលា​ប្រើ​ជីវិត

ចំណេញលុយ៖

1. កំណត់ពេលជាក់លាក់ដូចជាពេលទំនេរពីការងារ។

2. ចាប់ផ្តើមពី- ដល់ម៉ោងបន្ថែម។

3. ប្រើ​ភ្លេង​ស្ងប់ស្ងាត់ ឬ​ក្លិន​ស្ងាត់​ដើម្បី​បន្ថែម​ភាព។

4. ចែករំលែកជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ប៉ុន្តែរក្សាការពាក់ព័ន្ធ

ង. ជាមួយគ្រូបុរាណ

ជំនាញបុរាណដោយអាចប៉ះពាល់ផ្ទាល់ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។ នាយកប្រតិបត្តិផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបានគ្រប់ពេលសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ។ យោគយល់គ្នារវាងគំនិតនៃផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ន. សាលា

អង្គុយលើកិច្ចបម្រើការងារ លើសពីនាទីនៃវគ្គ និងលើសពីនាទី ។ គន្លឹះ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​យោបល់​ឱ្យ​អ្នក​ផ្តល់​ប្រឹក្សា​យោបល់​អំពី​សុខភាព និង​កម្រិត​ស្ត្រេស។

អ្វីៗដែលលើសលប់រឿងល្អ ដំណើរការនៃការសម្របសម្រួល និងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកបង្កើតភាពសុខសាន្ត និងបន្តទៅមុខទៀត។