របៀបការពារស្បែកនៃការអនុវត្តការងាររបស់អ្នក ។

ស្បែក​នៃ​ការ​អនុវត្ត​ជា​ផ្នែក​ទន់​ខ្សោយ​រូបរាង​សោភ័ណភាព និង​អារម្មណ៍​សុខភាព​ពេល​ប្រើ ។ ស្បែកខូច ឬកាន់តែចាស់កាន់តែឆាប់ អ្នកបង្កើតជំហានដំបូងដូចមុន ហើយលាក់បាំងគន្លឹះខ្លីៗ អត្ថបទបង្ហាញអ្នកសរសេរការការពារ រក្សា និងរក្សាស្បែកនៃការអនុវត្តរយៈពេលខ្លី ។

១. តើ​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​ជើង​សំខាន់​ទេ?

នាយកសាលាបឋមសិក្សាបឋមសិក្សាណែនាំអំពីការណែនាំអំពីតម្លៃដែលថា:

• រក្សាភាព ស្រស់ស្រាយ៖ ស្បែកស្អាត គេងលក់ដូចថ្មីជានិច្ច។

• ការការពារ ៖ ការលាងសម្អាត និងការពារគឺអាចច្រេះបែក ឬស្នាមចាស់។

• យល់ស្រប ការប្រើប្រាស់ ៖ អនុវត្តដែលមានស្បែកទន់ និងស្អាតអាចផ្តល់ភាពសុខសាន្តដល់ការសិក្សា។

• បន្ថែមតម្លៃប្រើប្រាស់ ៖ បើអ្នកចង់លក់ ឬ ប្រញ៉ាប់ប្រញ៉ាប់ប្រញ៉ាល់ជាមួយក្រុមល្អបំផុត។

2. ជាប្រភេទស្បែកលាបនិងលាប

ស្បែកដែលប្រើក្នុងការអនុវត្តការងាររចនាក្នុងបថផ្សេងៗ ។ ស្វែងយល់អំពីស្បែកសម្រាប់សុខភាព។

2.1 ស្បែកធម្មជាតិ (ស្បែកសុទ្ធ)

• ភាពអត់ធ្មត់ និងរយៈពេលខ្លី។

• អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។

• ត្រូវជាមួយផលិតផលពិសេស។

២៥.២ ស្បែកស្បែក (ស្បែក PU ឬ ស្បែក PVC)

• យូរ និងងាយស្រួល។

• មើលទៅហាក់បីដូចជាខ្លីជាង។

• ស្រប​តាម​ការ​ចំណាយ​ថ្លៃ​ចំណាយ

៣. បច្ចេកទេសលាបស្បែក

ការសង្កេតមើលវិធីយ៉ាងខ្លីបំផុតក្នុងការការពារស្បែក។

៣.១ សំអាត

• ប្រើសំណើមតិចតួចដើម្បីទប់ទល់។

• កុំប្រើជាតិខ្លាំងដូចជា អាល់កុល ឬ បញ្ឈប់ខ្លាំង។

3.22 ព្រឹកស្អែក

• ប្រើសម្រាប់ស្បែក ឬសារធាតុសម្រាប់សម្អាតស្បែក។

• គ្រប់គ្រងដោយសើមទន់ និងស្ងួតដោយខ្យល់ធម្មជាតិ។

៣.៣ សំអាតជាគោល

• ប្រើ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស្បែក ដើម្បីរក្សាភាពទន់ និងការការពារ។

• ធ្វើឱ្យប្រើផលិតផលដែលសមស្របនឹងស្បែក។

បួន។ មធ្យោបាយការពារ ជំនួយពីការខូចខាត

ស្បែកអាចទប់ទល់នឹងបរិយាកាសខាងក្រៅ។

• បញ្ជា៖ កុំធ្វើប្រតិបត្តិការតាមបង្អួច ឬ ដែនចូលផ្ទាល់ ។

• ស័ក្តិ សមៈ លាបស្បែកជួបច្រើនព្រោះអាចបណ្តាលឱ្យរលួយ។

• ផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តដល់ការច្រណែនសត្វអាចបង្កើតស្នាមជ្រួញ ។

• អាកាសធាតុក្តៅ/ត្រជាក់ខ្លាំង ៖ កុំដាក់សម្ពាធលើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬម៉ាស៊ីនកំដៅ។

ហ្វ្រី។ ជំនួយជំនួយ

ក្រែមលាបស្បែក ១

កំដៅទន់ និងការពារការបែក។

៥.២ ឡេការពារ

ជួយការពារទឹក និងស្នាមកកិត។

ត្រីបីស្ព្រាយ ឬប៉ូឡូញសម្រាប់ស្បែក

បង្កើនភាពស្រស់ថ្លាស្អាត។

ជំនាន់។ បច្ចេកទេសពិសេសសម្រាប់ អនុវត្តការងារ

• ការទទួលទឹក ឬជាតិរាវ។

• ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

• ប្រើគម្របការពារ (គម្រប) អត់ប្រើ។

• កុំអង្គុយលើអ្វីឲ្យច្រើនដូចជា កូនសោ ឬ អនុសាខា។

ស។ នាយកសាលា

ស្នាមឆ្កូត ឬ បែកតូចៗ ជាឧបករណ៍ជួសជុលស្បែក ដើម្បីជួសជុល។
ស្បែកខូចធំត្រូវចំណាយអ្នកជាង។

ង. ការទប់ទល់នឹងការចាស់

• គាំទ្រយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។

• ក្រុម​ប្រឹក្សា​ភិបាល។

• ពិនិត្យស្បែកដើម្បីទប់ទល់។

ន. ណែនាំអនុវត្តជាក់ស្តែង

• ព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ

• ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 2–3 ដង។

• ពន្លឺថ្ងៃ ដោយលោក បង្រៀន អោយ ចន្លោះបង្អួច។

• ប្រើគម្របការពារអ្នកមិនចង់បាន។

ជា គ្មាន

ច្បាប់ការពារ និងស្បែកនៃនាយកប្រតិបត្តិ គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត អនុញ្ញាត ឱ្យ មានការកំណត់រយៈពេលខ្លី និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់ ឡេការពារពន្លឺថ្ងៃ ការពារពីទំហំតូច និងរក្សាបាននូវផលិតផលដែលស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងដូចថ្មីជានិច្ច។

ផែនការណែនាំជាចម្បងលើសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ សូមធ្វើតាមវិធីការពារការណែនាំខាងលើ។