នាយកប្រតិបត្តិល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់

ប

ស្ថានភាពជីវិតកំពុងឈឺ ចាប់ផ្តើមបញ្ហាសុខភាពដែលដឹកនាំ។ មូលហេតុដែលបញ្ជាក់ពីការធ្វើការយឺតក្នុងការងារអង្គុយនៅការិយាល័យការងារ លើកធ្ងន់ ឬអំពីទំហំតូច។ ដូច្នេះការស្វែងរកវិធីកែសម្រួលអោយកាន់តែច្បាស់។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺផ្តល់ជំនួយ ដែល បន្ថយកម្លាំង និងពង្រឹងសុខភាព

អត្ថបទខ្លីៗខ្លីៗអំពីអ្នកយល់ច្បាស់ពីកិច្ចការងារដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់លើវិធីសាស្រ្តជ្រើសរើស ។

បង្រៀនឈឺ

មុននឹងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់លើការអនុលោមតាមគោលការណ៍គ្រឹះដែលនាំ ឱ្យ មានការឈឺចាប់៖

1. ការអង្គុយយូរ – អង្គុយនៅទីតាំងយូរអាចបង្កើតឱ្យសរសៃចង និងសាច់ដុំតានតឹង។

2. លើក របស់របរប្រើប្រាស់ – ពេលលើកទម្ងន់ធ្ងន់អាចប្រើសាច់ដុំពោះ ឬអាចបត់បែនបានតាមឆ្អឹងខ្នង។

3. អាយុ និងជំងឺពាក់ព័ន្ធ – ប្រវែងដែលកើនឡើងដល់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ផងដែរ។

4. បន្តិច មើល - ហត់លើក្រាស់ខ្លាំង ឬតិចពេកក៏ឈឺចាប់

អត្ថប្រយោជន៍នៃ ការផ្តល់ជំនួយ ដល់អ្នកជំងឺ

ការណែនាំអំពីការណែនាំសម្រាប់ជំនួយដល់ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះប្រសិទ្ធភាពសុខភាព ។

• បន្ថយការឈឺចាប់ – អនុវត្តអាចតាមចំណុចសំខាន់ ដូចជា ប៉ុណ្ណឹង ក ឬ ផែនការដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ។

• លំហូរឈាម – ដំណើរការឈាមរត់ល្អបន្ថយ។

• កាត់បន្ថយស្សេស – ការងារអ្នកអត់ធ្មត់ស្រាល និងអត់ធ្មត់។

• ជំនួយក្នុងក្រុមល្អ – ជំនួយការឈឺអាចបង្កើតឱ្យគេមិនលក់ប្រតិបត្តិការបន្ទាប់បន្សំដល់។

• អាចប្រើក្នុងគ្រួសារ – ជូនដំណើរឈឺទេ តែក្រុមគ្រួសារទាំងអស់គ្នា។

ប្រភេទសម្ដែង

មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖ ជ្រើសរើសតាមតម្រូវការ

1. នាយកប្រតិបត្តិពេញរាងកាយ – ផ្តល់ការងារពេញខ្លួនពីក្បាលដល់ជើង។

2. អ្នកដឹកនាំ Shiatsu – កំណត់ចំណុចសំខាន់សម្រាប់សាច់ដុំ។

3. អនុលោមភាព Zero Gravity – ប៉ះពាល់ផ្នែកខាងក្រោយ និងក្បាលនៅក្នុងភាពស្មើគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយសំពាធលើឆ្អឹង។

4. នាយកប្រតិបត្តិនៃ កំ ដៅ – ជួយសម្រួលសាច់ដុំដោយកំដៅដំណើរការឈាមរត់

វគ្គជ្រើសរើសបុគ្គលិកដែលឈឺខ្លាំង

ពេលជ្រើសរើសនាយក ប្រតិបត្តិ ៖

• – អ្វីទៅ ជា ទំនាញផែនដី Zero Gravity ឬកំដៅឬទេ?

• ទំហំ និងសមជាមួយផ្ទះ – អនុវត្តបន្ទប់របស់អ្នកឬទេ?

• ចំណាយ – តម្លៃមានលក្ខណៈពិសេសទៅមូលដ្ឋាន។

• ភាពប្រសើរឡើង – មានការគ្រប់គ្រងពីចម្ងាយ ឬកម្មវិធីដែលប្រើឬទេ?

• ការធានា និងសេវាកម្ម ក្រោយផ្ទះ – ពិនិត្យការធានា និងសេវាកម្មជួសជុល។

នាយិកា នាយិកា ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត

1. នាយកប្រតិបត្តិ Zero Gravity Premium – ចង់បានឱកាសពិសេស។

2. Shiatsu Massage Chair Plus – ចំនុចសំខាន់ក្នុងផ្នែកខាង និងដំណាក់កាល។

3. កៅអីម៉ាស្សាកំដៅពេញរាងកាយ - មានផាសុខភាព និងម៉ាស្សាពេញខ្លួន។

គន្លឹះក្នុងការអនុវត្ត ការងារ

• កុំប្រើយូរពេក (ប្រើ 15-30 នាទី វេន)។

• ប្រើប្រាស់បានតែមានកម្រិត។

• ជំងឺលើសឆ្អឹង ឬរោគសះស្បើយផ្សេងៗ គ្រូពេទ្យជំនាញបន្ត។

ចប់

ដែលមានបញ្ហាឈឺខ្លាំង ផ្តល់ការផ្តល់ជូនជម្រើសដ៏ពិសេស ។ វាជួយសម្រួលសាច់ដុំ និងបន្ថយការឈឺចាប់ ជួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសម្រួលជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

នាយក ប្រតិបត្តិ កំពូលជ្រើសរើសអាចក្លាយជាមិត្តរួមការងារក្នុងជីវិត និងសុខសាន្ត។