អនុវត្តយ៉ាងពេញទំហឹង៖ ផ្តល់ផលដែលទទួលបាន?

អត្ថបទ

ប

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ មានបញ្ហាជាមួយនឹងពន្លឺថ្ងៃ ហឹង ហឹង ពិបាកសម្រាប់គ្រប់ពេល។ ធ្វើការអង្គុយយូរ ប្រើកម្លាំងរាងកាយខ្លាំង និងកាត់បន្ថយអាចនាំអោយមានសាច់ដុំ និងឈឺចង្កេះ ឬសរសៃពួរ។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សអស្ចារ្យជ្រើសរើសពីរជម្រើសសំខាន់គឺ: អនុវត្តការណែនាំពេញលេញនៃកម្លាំងពលកម្មដោយផ្ទាល់ ។ មួយណាដែលផ្តល់លទ្ធផលល្អ? អត្ថបទបង្ហាញអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង និងគោលការណ៍ណែនាំ។

១. ជំនួយរាងកាយពេញរាងកាយ – ការវះកាត់ផ្នែកសុខភាព

នាយកប្រតិបត្តិគឺជាឧបករណ៍ដែលផ្តល់ជំនួយក្នុងការផ្តល់ជំនួយដល់ដៃ ។ វា​ជាមួយ​នឹង​ទំហំ​ដូច​ជា៖

• ម៉ាស្សាសាច់ដុំជ្រៅ (Deep Tissue Massage )

• ដោយម៉ាស្សាខ្យល់បំពង់ (ម៉ាស្សាបង្ហាប់ខ្យល់)

• ការ ព្យាបាលដោយកំដៅ (Heat Therapy)

• បែបផែនចលនា និងរលក (បច្ចេកទេសរមៀល និងវាយដំ)

អត្ថប្រយោជន៍នៃនាយកប្រតិបត្តិនេះ

• ហាត់សាច់ដុំ

• ដំណើរការឈាមរត់

• ផ្តល់អារម្មណ៍ និងសុខដុម

• គ្រប់ពេលវេលា ចង់បាន

2. ជំនួយការ - ជំនួយដៃមនុស្ស

អ្នកជំនាញខាងជំនាញ និងចំណេះដឹងផ្នែកជំនាញលទ្ធភាពទទួលបានសេវា។ ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញផ្ទាល់ មានដូចជា៖

• សើចអំពីសាច់ដុំ ឬចំណុចឈឺចាប់របស់មនុស្សគ្រប់រូប

• បច្ចេកទេស បើចាំបាច់

• ផ្តល់ជំនួយផ្ទាល់ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់

• បង្ខំអារម្មណ៍ និងបង្កើនការអត់ធ្មត់

ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងត្រូវការពេលវេលា និងប្រាក់បៀវត្សរ៍។

៣. កិច្ចពិភាក្សា៖ អនុវត្តការងារពេញរាងកាយ ទៅកាន់អ្នកបម្រើការងារ

បួន។ មួយណាល្អជាង?

នាយកប្រតិបត្តិនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ នេះ មានការត្រួតពិនិត្យ និងរបៀបរស់នៅ

• ចង់បាន ចង់ប្រើបានគ្រប់ពេល និងជួយសន្សំប្រាក់យូរ →

• ចង់បានការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ក្នុងគោលបំណងពិសេសលើសាច់ដុំ → ក្រុមការងារអាចផ្តល់ផលលំបាក។

ហ្វ្រី។ វគ្គថ្មីក្នុងការអនុវត្ត

បច្ចេកវិទ្យា​ប្រតិបត្តិ​ការ​អភិវឌ្ឍ​លំដាប់ ។ បង្រៀនថ្មីៗ AI ដែលបង្រៀនសាច់ដុំ និងកំណត់ប្រភេទដែលសមស្រប។ មានប៊្លូធូស និងអង្គចងចាំ ច្រើនជម្រើស កំណត់ឱ្យអ្នកចូលចិត្ត។

យល់ស្របនេះ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការផ្តល់ជំនួយដល់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កម្លាំងដៃមនុស្ស ។

ជំនាន់។ អត្ថប្រយោជន៍ចុងក្រោយសម្រាប់សុខភាព

ពីរជម្រើសមានដូចជា៖

• កាត់បន្ថយ

• អត់ការងារធ្វើ

• ជំនាញផ្នែកសុខភាព

• ជួយបង្កើតការងារការពារសុវត្ថិភាព

អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ចំណាយ​លើ​ជីវិត និង​ថវិកា

ស។ សេចក្តី

ជាសរុប រួម ជាមួយនឹងកិច្ចការងាររបស់ក្រុមការងារពិសេសគឺមិនមានការបង្រៀនមួយណាល្អជាង វាមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រាថ្នាចង់បាន និងប្រើប្រាស់ថវិកា → បំពេញបន្ថែមកម្លាំងគឺជម្រើស។ គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនបានដោះស្រាយជាក់លាក់លើសាច់ដុំ → អ្នកបម្រើនឹងសមជាង។

បច្ចេកវិទ្យា​ទំនើប​នៃ​ការ​អនុវត្ត​គម្រោង​កំពុង​ក្លាយ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ពេញ​លេញ​ហើយ​អាច​បត់បែន​មនុស្ស​យើង​ថែ​រក្សា​សុខភាព​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក ។