តើអ្វីជាចំណេះដឹងផ្តល់តម្លៃដើមទុនដំបូង?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabet Mellitus) គឺជាជំងឺមួយដែលបង្កឡើងដោយកម្រិតថ្នាក់នៅក្នុងឈាម កម្រិតខ្ពស់បំផុត ដំណាក់កាលដំបូងបំផុតលើសុខភាពទូទៅដោយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមតូចៗនៅជើង ឬដៃ។ មូលហេតុសំខាន់គឺការយល់ដឹងអំពីសមត្ថភាពក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃស៊្រីលីន ឬការផលិតស្វីសលីន។

រស់នៅជាមួយមនុស្សដែលមានបញ្ហាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាភាពឈឺចុកចាប់សាច់ដុំឬសាច់ដុំខ្លាំងនិងមិនល្អ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ជំនួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងបង្កើនគុណភាព ក្លាយជាចាំបាច់។ យល់ ថា ល្អ ប្រសើរ គឺ ផ្តល់ ការ ផ្តល់ ជំនួយ ។

អត្ថបទអប់រំអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃនាយកប្រតិបត្តិសម្រាប់អ្នកកើត ។ យើងមើលពីវិធីដែលការប្រតិបត្តិតាមប្រព័ន្ធ បន្ថយល្បឿនដល់ការជួយដល់សាច់ដុំ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

១. ការគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធឈាម

មនុស្សដែលមានបញ្ហានឹងចេញជាបញ្ហា ជាពិសេសនៅក្នុងដៃ និងជើង។ នេះបង្កើតអោយមានភាពស្រស់ស្អាត ឬ ពោពេញទៅដោយភាពកក់ក្តៅ។ ដោយ​ការ​អនុវត្ត​កិច្ច​ព្រម​ព្រៀង​ផ្តល់​កម្លាំង​ដល់​ឈាម ។ កម្លាំងចុច និងចលនាបានជួយជំរុញចលនារបស់ឈាមតាមសរសៃឈាមតូចៗ។

ឈាមហូរល្អ បង្កើតសារធាតុចិញ្ចឹមកោសិកាកោសិកា។ កាត់បន្ថយការសម្របសម្រួលនៃស្នាមដំបៅ ឬស្នាមម្រាមដៃ ដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានលក្ខណៈធម្មតាជាបន្ទាន់។

2. កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍តានតឹងផ្លូវចិត្ត

ជម្ងឺលើសទម្ងន់កម្រិតជាក់លាក់នៃកាយសម្បទារឹងមាំតែផ្នែកខាងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំនាញព្រួយបារម្ភអំពីការព្រួយបារម្ភ។ កម្លាំងចិត្ត ជួយបញ្ចេញសារធាតុ Endorphin សារធាតុធម្មជាតិសម្រាប់ការពារសុខសាន្ត និងគួរឱ្យខ្លាច។

នាយក ប្រតិបត្តិនៃកម្មវិធីពិសេស ឬប្រើបច្ចេកវិទ្យា Zero Gravity អាចឆ្លើយតបថាការស្នាក់នៅក្នុងស្ប៉ាផ្ទះផ្ទាល់។ សូម​ជួយ​អ្នក​បន្ថយ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​សុខសាន្ត។

៣. ជួយដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់

អ្នកខ្លាំងពូកែខាងផ្នែកសាច់ដុំ និងចូលរួមដោយមិនមានផែនការ និងជាតិស្ករលើសពីនេះ។ ការងារ ធ្វើ ដោយដៃ កាត់បន្ថយសាច់ដុំ និងបង្កើនភាពចល័តបាន

ភាពទាល់ច្រក ឬសាច់ដុំតឹងតែងមានការកើនឡើងក្នុងចន្លោះពេល។ ផ្តល់ជំនួយដល់ការសិក្សាដោយសម្ងាត់ និងសុវត្ថិភាព។

បួន។ គុណភាពគុណភាព

បន្តិច​មិន​លក់​ជា​បញ្ហា​ថ្នាក់​ជំនាញ។ វាពិសោធន៏សំពាធផ្លូវចិត្ត និងកម្រិតជាតិស្ករលើស។ កម្លាំងចិត្តចូលគេងឱ្យរាងកាយបញ្ចេញសារធាតុ Melatonin ពេលដែលហ័រម៉ូនធម្មជាតិ។

ផ្តល់ការណែនាំជាចម្បងមួយសម្រាប់អ្នកដែលចូលប្រើរួច ។ ប៉ុន្ត ប៉ៃប៉ិន អោយ កម្រិត ក្នុង ឈាម មាន និង កិច្ច ព្រម ព្រៀង។

ហ្វ្រី។ ប្រព័ន្ធប្រសាទ

ទប់ស្កាត់អាចបង្កើតឱ្យទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធប្រសាទព្រោះមានដុំតូចៗខូច។ អ្នក​មើល​យល់​ឃើញ​ថា​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។ ជំនួយការប្រតិបត្តិ​ការ​ជំរុញ​ចលនា​ឈាម​ប្រព័ន្ធប្រសាទ និង​តំបន់ ។

លទ្ធផលគឺអ្នកយល់ច្រលំ និងសុខភាព។

ជំនាន់។ ផ្នែកសុខភាព និងគុណភាពជីវិត

ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ដែល​កើត​មាន គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាត់បង់ជីវិតក្នុងជីវិត។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្តល់តម្លៃដោយខ្លួនឯង ថែទាំ និងកាត់បន្ថយទុក្ខព្រួយ។

នាយកប្រតិបត្តិ ក្រុមហ៊ុន ជាឧបករណ៍សម្រាប់ផ្តល់សិទ្ធិអំណាច ប៉ុន្តែជាឧបករណ៍សម្រាប់ការថែទាំសុខភាពមូលដ្ឋាន វាជួយអ្នកដោះស្រាយការគ្រប់គ្រងជីវិត និងជំងឺបានហើយ។

ស។ សំឡេង​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ប្រើ​ជា​នាយក​ប្រតិបត្តិ ?

• ប្រើ កំណត់ពេលកំណត់ម៉ោងពេលកំណត់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 15-30 នាទីគឺកម្រិត។

• ពិគ្រោះជាមួយលោកបណ្ឌិត មុននឹងប្រាប់ឱ្យដឹង ពិគ្រោះជាមួយបណ្ឌិត ដោយសារស្ថានភាពសុខភាពខុសគ្នា។

• តំបន់ដំបៅ មានៈ ផ្លូវដំបៅ ឬ កាត់ចំណុចខ្វះខាត សាលាបង្រៀនណែនាំពីសាលាបឋមសិក្សា

• ប្រើការបន្ថែមនៃផ្នែកការ ទប់ស្កាត់៖ លទ្ធភាពនៃរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែមិនអាចជំនួសបានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ង. គ្មាន

ជនជាជំងឺដែលទាមទារយ៉ាងជាក់លាក់ និងរៀបចំរបៀបរស់នៅ។ វិធីសាស្រ្តជួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងបង្កើនគុណភាពជីវិត ផ្តល់ជំនួយជាជម្រើសមួយ ។ វាជាគោលការណ៍ណែនាំ បន្ថយការចុះសម្រុងគ្នា និងជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

យ៉ាងទូលំទូលាយ ផ្តល់ជំនួយក្នុងការធ្វើប្រតិបត្តិការក្នុងភាពត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំពីបណ្ឌិត្យសភា ហើយប្រើប្រាស់ជំនួយបន្ថែមទៅលើមេរៀនសំខាន់ ។

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាអ្នកដឹកនាំផ្នែកសុភមង្គល ។