តើកុមារគួរប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែរឬទេ? គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ
បើកការណ៍
ក្នុងសតវត្សថ្មីនេះ ការប្រើប្រាស់ កៅអីម៉ាស្សា បានក្លាយជារឿងធម្មតា ទាំងក្នុងគ្រួសារ កន្លែងធ្វើការ និងមណ្ឌលសុខភាព។ មនុស្សពេញវ័យជាច្រើនយល់ថាវាជាឧបករណ៍សំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងព្យាបាលភាពនឿយហត់ពីការធ្វើការ។ ប៉ុន្តែសំណួរមួយដែលកើតឡើងជារឿយៗគឺ៖ តើកុមារគួរប្រើ កៅអីម៉ាស្សា ដែរឬទេ? ព្រោះកុមារមានសភាពរាងកាយ និងសរសៃឆ្អឹងខុសប្លែកពីមនុស្សពេញវ័យ។
អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាដោយលម្អិតអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ការប្រើប្រាស់ កៅអីម៉ាស្សា សម្រាប់កុមារ។ យើងនឹងពិនិត្យពីទស្សនៈផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងទស្សនៈរបស់មាតាបិតា ដើម្បីផ្តល់ឲ្យអ្នកអាននូវទស្សនៈពេញលេញមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ផ្នែកទី១៖ មូលហេតុដែលមនុស្សគិតថាកុមារអាចប្រើកៅអីម៉ាស្សា
កុមារជាច្រើនមានរបៀបរស់នៅដែលសម្បូរទៅដោយសកម្មភាព៖
-
ការរៀនសាលារៀងរាល់ថ្ងៃ
-
ការលេងកីឡា ឬសកម្មភាពកាយសម្បទា
-
ការចំណាយពេលលើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច ដូចជា តេប្លេត ឬទូរស័ព្ទ
ការប្រើប្រាស់បែបនេះអាចនាំឲ្យកុមារមានអាការៈនឿយហត់ សាច់ដុំរឹង បង្ហាញអាការៈឈឺក្បាល ឬឈឺខ្នង។ ក្នុងបរិបទនេះ មាតាបិតាដែលប្រើ កៅអីម៉ាស្សា សម្រាប់ខ្លួនឯង អាចគិតថាកូនក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នា។
មូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនគិតថាកុមារអាចប្រើបានរួមមាន៖
-
បន្ថយភាពនឿយហត់ បន្ទាប់ពីការលេងកីឡា ឬការរៀន។
-
ជួយឲ្យកូនសម្រាកល្អជាងមុន ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងសាច់ដុំ។
-
បង្កើនសុខភាពទូទៅ ដោយធ្វើឲ្យឈាមចេញចូលល្អ។
-
ជួយក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យា ដោយធ្វើឲ្យកូនមានអារម្មណ៍ថាមានការថែទាំ និងការស្រឡាញ់ពីមាតាបិតា។
ទោះយ៉ាងណា បើទោះបីមានមូលហេតុដ៏សមហេតុផលទាំងនេះ ក៏នៅតែមានការព្រួយបារម្ភ និងគុណវិបត្តិដែលមិនអាចមើលរំលងបាន។
ផ្នែកទី២៖ គុណសម្បត្តិរបស់ការប្រើកៅអីម៉ាស្សាសម្រាប់កុមារ
១. កាត់បន្ថយសម្ពាធ និងភាពនឿយហត់
បន្ទាប់ពីការលេងកីឡា ឬការរៀនយូរ កុមារមានឱកាសនឿយ។ កៅអីម៉ាស្សាអាចជួយដល់សាច់ដុំ និងសរសៃឆ្អឹងឲ្យសម្រាក។
២. បង្កើនលំហូរឈាម
មនុស្សពេញវ័យគេដឹងហើយថា កៅអីម៉ាស្សាជួយឲ្យឈាមចេញចូលល្អ។ សម្រាប់កុមារ ការចលាចលឈាមល្អអាចជួយក្នុងការលូតលាស់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
៣. ការគាំទ្រផ្នែកចិត្តវិទ្យា
កុមារដែលបានសាកអង្គុយលើកៅអីម៉ាស្សាអាចមានអារម្មណ៍ថាកំពុងទទួលបានការថែទាំពិសេស។ នេះអាចបង្កើនទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ និងបន្ថយសភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
៤. ជំនួយក្នុងការគេង
កុមារមួយចំនួនមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ ការប្រើកៅអីម៉ាស្សាខ្លីៗ មុនពេលដេកអាចជួយឲ្យកូនសម្រាកបានងាយស្រួល។
ផ្នែកទី៣៖ គុណវិបត្តិ និងហានិភ័យ
ទោះបីមានគុណសម្បត្តិ ក៏ការប្រើ កៅអីម៉ាស្សា សម្រាប់កុមារមានគុណវិបត្តិមិនតិច។
១. ការរងរបួសក្នុងសាច់ដុំ និងឆ្អឹង
រាងកាយកុមារនៅតែមានការលូតលាស់។ សាច់ដុំ និងឆ្អឹងពួកគេមិនរឹងមាំដូចមនុស្សពេញវ័យ។ ការម៉ាស្សាដែលខ្លាំងពេកអាចបង្ករបញ្ហា។
២. ការប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកងខ្នង
ឆ្អឹងកងខ្នងកុមារមានសភាពទន់។ ប្រសិនបើកៅអីម៉ាស្សាប្រើកម្លាំងច្រើន អាចធ្វើឲ្យឆ្អឹងមានការខូចខាត។
៣. ការពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍
បើកុមារប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ពេក គេអាចក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកលើការម៉ាស្សា ដោយខ្វះសមត្ថភាពធម្មជាតិក្នុងការសម្រាក។
៤. ការប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត
កុមារមួយចំនួនអាចយល់ថា ការរីករាយ និងសុខភាពចាប់ផ្តើមត្រឹមតែពេលអង្គុយលើកៅអីម៉ាស្សា។ នេះអាចនាំឲ្យពួកគេចុះខ្សោយក្នុងការរក្សាទម្លាប់សុខភាពល្អផ្សេងៗដូចជា លេងកីឡា និងហាត់ប្រាណ។
ផ្នែកទី៤៖ ទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រ
វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនមានមតិយ៉ាងច្បាស់ថា កៅអីម៉ាស្សាមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កុមារ។ ពួកគេបានបញ្ជាក់ថា៖
-
ការម៉ាស្សាដោយឧបករណ៍អាចប្រើបានលើកុមារដែលមានអាយុលើស ១២ ឆ្នាំ ហើយត្រូវមានការត្រួតពិនិត្យពីមាតាបិតា។
-
កុមារដែលមានជំងឺឆ្អឹង ឬបញ្ហាផ្លូវសរសៃ យ៉ាងហោចណាស់គួរជៀសវាង។
-
ប្រសិនបើចង់ឲ្យកុមារទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការម៉ាស្សា គួរជ្រើសរើសម៉ាស្សាដោយដៃពីអ្នកជំនាញជាងប្រើម៉ាស៊ីន។
ផ្នែកទី៥៖ មតិរបស់មាតាបិតា និងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង
មាតាបិតាមួយចំនួនបានសាកឲ្យកូនប្រើកៅអីម៉ាស្សា ហើយឃើញថា៖
-
កូនមានការសម្រាកល្អ និងដេកលក់លឿន។
-
កូនមិនមានការឈឺសាច់ដុំបន្ទាប់ពីលេងកីឡា។
ទោះជាយ៉ាងណា មានមាតាបិតាដទៃទៀតរាយការណ៍ថា៖
-
កូនមានអាការៈឈឺខ្នងបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់។
-
កូនស្នើសុំប្រើញឹកញាប់ ដោយមិនចង់ហាត់ប្រាណ។
បទពិសោធន៍ទាំងនេះបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់អាចមានទាំងជោគជ័យ និងបញ្ហា ប្រសិនបើគ្មានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ផ្នែកទី៦៖ ជម្រើសជំនួសសម្រាប់កុមារ
បើអ្នកមិនប្រាកដចិត្តក្នុងការឲ្យកូនប្រើកៅអីម៉ាស្សា អ្នកអាចជ្រើសជម្រើសផ្សេងៗ៖
-
ម៉ាស្សាដោយដៃ ពីមាតាបិតា ឬអ្នកជំនាញ។
-
លំហាត់ប្រាណបន្ថយសម្ពាធ ដូចជា អូសសាច់ដុំ ឬហាត់យូហ្គា។
-
ការគេងគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាឧបករណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់កុមារ។
-
អាហារូបត្ថម្ភល្អ ដើម្បីជួយឲ្យសាច់ដុំ និងឆ្អឹងរឹងមាំ។
ផ្នែកទី៧៖ អ្វីដែលគួរធ្វើ បើសិនចង់ឲ្យកូនសាកល្បងកៅអីម៉ាស្សា
-
អនុញ្ញាតឲ្យប្រើតែពេលខ្លី (៥-១០ នាទី)។
-
ត្រួតពិនិត្យកម្លាំងម៉ាស្សា ឲ្យស្រាលបំផុត។
-
មិនអនុញ្ញាតឲ្យប្រើរៀងរាល់ថ្ងៃ។
-
ត្រូវមានមាតាបិតាផ្ទាល់នៅក្បែរ។
-
បើកើតមានការឈឺចាប់តិចតួច ត្រូវឈប់ភ្លាមៗ។
ផ្នែកទី៨៖ សន្និដ្ឋាន
ដោយផ្អែកលើការវិភាគខាងលើ អាចនិយាយបានថា ការប្រើ កៅអីម៉ាស្សា សម្រាប់កុមារមិនមែនជាអ្វីដែលគួរធ្វើជាប្រចាំទេ។ វាអាចមានគុណសម្បត្តិបើប្រើក្នុងស្ថានភាពពិសេស និងមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងម៉ត់ចត់។ ប៉ុន្តែហានិភ័យផងដែរ មានភាពសំខាន់មិនអាចមើលរំលង។
មាតាបិតាគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយប្រសិនបើមានសង្ស័យ អាចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជម្រើសសុវត្ថិភាពជាងគេគឺ ផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភល្អ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងសកម្មភាពកាយសម្បទា។
ក្នុងបញ្ចប់ ការរីកចម្រើនសុខភាពកុមារ មិនគួរពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍តែមួយដូចជា កៅអីម៉ាស្សា ប៉ុន្តែគួរជាសមាមាត្ររវាងការថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
Chat with Us
