ជឿប្រើអនុវត្តប៉ុន្មានដង? មគ្គុទេសក៍សុវត្ថិភាពសម្រាប់សាលា និងមនុស្សចាស់

នាយកប្រតិបត្តិកំពុងក្លាយជាឧបករណ៍សម្រាប់កាត់បន្ថយស្ត្រេស និងព្យាបាលការឈឺសាច់ដុំ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតទាបអាចហៅថាការឈឺចុកចាប់ ឬតឹងណែន។ តាមដានល្បឿន និងសមហេតុផលបំផុត

សម្រាប់ជំនួយ

• ចំនួនប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ៖ បី–បួនដង សម្រាប់សុខភាព។

• វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល៖ ថ្ងៃនេះ ជាពេលល្អបំផុត ។ តិចអាចទប់សាច់ដុំចង្អៀត។

• យុត្តិធ៌ ម : ការងារបញ្ចប់ ឬនៅខាងក្រោយ។

សម្រាប់មនុស្សចាស់

• ចំនួនដង ៖ 2–3 ដង រៀងរាល់ថ្ងៃ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

• កំណត់ពេលវេលា – ពេលវេលា / បីដង ប្រើតិចៗ ដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងលើឆ្អឹងខ្នង និង សន្លាក់។

• ចំណាំសំខាន់ ៈ មនុស្សចាស់បេះដូង ឬជំងឺឈាមត្រូវបានព្យាបាលអ្នកជំងឺ។

គន្លឹះខ្លីៗ

1. កុំប្រើពេលខ្ញុំណែនាំថ្មី - ចាប់ផ្តើមប្រើមុន។

2. ចេះស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក – ការពារការឈឺចាប់ ឈប់ភ្លាមៗ។

3. កំណត់កម្រិត - ប្រើកម្រិតទាប ហើយបន្ថែមតាមតម្រូវការ។

4. ប្រើប្រាស់បន្ថែម – អនុវត្តការងារជួយ តែគួរបន្ត និងរក្សាសុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការអនុវត្ត ការងារ ប្រចាំថ្ងៃ

• បន្ថយស្ត្រេស ផ្លូវនឿយហត់

• ដំណើរការឈាមរត់

• កាត់បន្ថយការឈឺខ្លាំង និងសាច់ដុំ

• ជួយផ្តល់ចិត្ត និងផ្តល់និរន្តរភាពនៃភាពស្រទន់

ហេតុអ្វីជ្រើសរើសនាយកប្រតិបត្តិ?

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សមានការងារតានតឹង និងមនុស្សចាស់ ផ្តល់ការផ្តល់ជូនជម្រើសពិសេស ។ យើងផ្តោតសំខាន់ទៅលើទំហំធំ និងបច្ចេកវិទ្យាដែលគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សចាស់ ។

គ្មាន

ប្រតិបត្តិការ អាជីវកម្មសម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ 3–4 ដង ដល់ថ្ងៃទី 3 ដល់ថ្ងៃទី 3 ខែតុលា។ សម្រាប់មនុស្សប្រើ 2–3 ដង / ច្រើនថ្ងៃ និង ពេលវេលាគឺសមស្រប។

👉 ចូលមើលជម្រើសប្រតិបត្តិដែលមានសុវត្ថិភាព និងល្អបំផុតនៅ