កៅអីម៉ាស្សា និងជំងឺរលាកសន្លាក់៖ តើវាអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់បានពិតប្រាកដឬទេ?

ជំងឺ រលាកសន្លាក់ (Arthritis) គឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសនៅវ័យចាស់។ វាបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់ សន្លាក់តឹង និងពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា។ មនុស្សជាច្រើនកំពុងសួរថា តើ កៅអីម៉ាស្សា អាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់នៃសន្លាក់បានទេ? អត្ថបទនេះនឹងឆ្លើយតបដោយផ្អែកលើព័ត៌មាន និងគន្លឹះសុវត្ថិភាព។

តើកៅអីម៉ាស្សាអាចជួយដល់មនុស្សមានជំងឺរលាកសន្លាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

1. បន្ធូរសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់
   ការម៉ាស្សាអាចជួយបន្ថយភាពតឹង និងបញ្ចេញសំពាធពីសាច់ដុំ ដែលជួយឲ្យសន្លាក់មានភាពងាយស្រួល។

2. បង្កើនលំហូរឈាម
   កៅអីម៉ាស្សាជួយឲ្យឈាមរត់បានល្អជាងមុន ដែលអាចបន្ថយការឈឺ និងជួយឲ្យសន្លាក់ទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អ។

3. កាត់បន្ថយស្ត្រេស និងភាពតានតឹង
   ជំងឺរលាកសន្លាក់មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទេ ប៉ុន្តែបង្កឲ្យមានស្ត្រេសផងដែរ។ កៅអីម៉ាស្សាអាចជួយផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

4. ជួយក្នុងការគេង
   មនុស្សជំងឺសន្លាក់ជាច្រើនគេងមិនលក់ដោយសារការឈឺ។ ការម៉ាស្សាដោយប្រកបដោយសុវត្ថិភាពអាចជួយឲ្យគេងបានប្រសើរ។

គុណវិបត្តិ និងអ្វីដែលត្រូវប្រយ័ត្ន

• មិនមែនជាការព្យាបាលជំងឺ៖ កៅអីម៉ាស្សាជួយបន្ថយរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ មិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានទេ។

• ប្រើតែរយៈពេលកំណត់៖ ប្រើ 10–15 នាទីក្នុងមួយដង និង 2–3 ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍គ្រប់គ្រាន់។

• ប្រើកម្រិតស្រាល៖ ការម៉ាស្សាដ៏ខ្លាំងអាចបង្កការឈឺចាប់កាន់តែច្រើន។

• ពិគ្រោះគ្រូពេទ្យជាមុន៖ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រើថ្នាំជាប្រចាំ។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញបានផ្តល់យោបល់

អ្នកជំនាញសុខភាពជាច្រើនយល់ស្របថា កៅអីម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ ដោយផ្តល់ភាពងាយស្រួល និងការសម្រាក។ ទោះយ៉ាងណា វាគួរត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមជាមួយនឹងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត។

តើអ្នកគួរទិញកៅអីម៉ាស្សាបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ កៅអីម៉ាស្សា អាចជាជម្រើសដ៏មានតម្លៃសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ភាពសុខស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណា គួរប្រើតាមសុវត្ថិភាព និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច។

សន្និដ្ឋាន

កៅអីម៉ាស្សា មិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានទេ ប៉ុន្តែអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ បន្ធូរសាច់ដុំ និងផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងតាមអនុសាសន៍វេជ្ជបណ្ឌិត វាអាចក្លាយជាដៃគូសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកមានជំងឺសន្លាក់។

👉 សម្រាប់ជម្រើសកៅអីម៉ាស្សាដែលមានគុណភាព និងសាកសមសម្រាប់អ្នកជំងឺសន្លាក់ សូមចូលមើលនៅ ។