កៅអីម៉ាស្សាជាអត្ថប្រយោជន៍របស់បុគ្គលិក៖ តើពួកគេបង្កើនផលិតភាពទេ?

បុព្វកថា

ក្នុងសម័យឧស្សាហកម្មទំនើប និងការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់ អង្គភាពមិនត្រឹមតែផ្តោតលើផលិតផល និងសេវាកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចូលចិត្តសុខភាព និងកម្រិតកម្លាំងរបស់បុគ្គលិកផងដែរ។ បុគ្គលិកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតនៃអង្គភាព។ ប្រសិនបើពួកគេមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ នោះការងារទាំងមូលនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ក្នុងចំណោមឧបករណ៍ជំនួយសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពបុគ្គលិក មានមួយវត្ថុដែលកំពុងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងគឺ កៅអីម៉ាស្សា។

អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាលម្អិតពីរបៀបដែល កៅអីម៉ាស្សា អាចជួយកាត់បន្ថយសំពាធ កែលម្អសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងចុងក្រោយជួយបង្កើនផលិតភាពការងាររបស់បុគ្គលិក។

១. មូលហេតុដែលសុខភាពបុគ្គលិកសំខាន់សម្រាប់អង្គភាព

បុគ្គលិកមានសុខភាពល្អជាឧបករណ៍ចម្បងក្នុងការផលិត និងសម្រេចគោលដៅរបស់ក្រុមហ៊ុន។ នៅពេលបុគ្គលិកមានអាការៈនឿយហត់ ឈឺចាប់ ឬមានស្ត្រេស ការងារនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់។ ពួកគេអាចមានប្រតិកម្មយឺត ឬខកខានក្នុងការសម្រេចកិច្ចការដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវ។

ការវិនិយោគទៅលើសុខភាពបុគ្គលិកដូចជា ការផ្តល់ឱកាសសម្រាក ការផ្តល់បរិយាកាសធ្វើការ ស្របតាមស្តង់ដារអេកូឡូស៊ី និងក៏រួមទាំងការផ្តល់ កៅអីម៉ាស្សា គឺជាការវិនិយោគវែងឆ្ងាយ។ អង្គភាពដែលយកចិត្តទុកដាក់លើបុគ្គលិក តែងតែទទួលបានភាពស្មោះត្រង់ និងការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ពីពួកគេ។

២. អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវកាយពីកៅអីម៉ាស្សា

១. កាត់បន្ថយភាពនឿយហត់សាច់ដុំ – ការធ្វើការក្នុងការិយាល័យឬក្នុងទីតាំងដែលត្រូវអង្គុយយូរម៉ោង ធ្វើឲ្យសាច់ដុំតឹងរឹង។ កៅអីម៉ាស្សា អាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំ បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឲ្យឈាមរត់ល្អប្រសើរ។
២. ជួយបង្កើនសមត្ថភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម – ការម៉ាស្សាប្រចាំអាចជួយឲ្យឈាមរត់បានល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង។
៣. កែលម្អសុវត្ថិភាពឆ្អឹងខ្នង – អង្គុយក្នុងលក្ខណៈមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កឲ្យឈឺខ្នង ឬខូចសន្លាក់។ កៅអីម៉ាស្សាមានការរចនាដែលអាចគាំទ្រឆ្អឹងខ្នង និងផ្តល់ការផ្លាស់ទីតាមលំនាំធម្មជាតិ។

៣. អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្ត

១. កាត់បន្ថយស្ត្រេស – ស្ត្រេសគឺជាឧបសគ្គដ៏ធំក្នុងការងារ។ ការម៉ាស្សាជួយបន្ថយកម្រិត Cortisol (អរម៉ូនស្ត្រេស) និងបង្កើនអរម៉ូនសុខសាន្ត (Serotonin និង Dopamine)។
២. បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ – បុគ្គលិកដែលទទួលបានការម៉ាស្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាព មានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំល្អជាងមុន។
៣. ជួយដោះស្រាយការគេងមិនលក់ – អ្នកដែលមានការងារតានតឹង ឬគេងមិនលក់ អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដោយប្រើ កៅអីម៉ាស្សា ដោយសារតែវាជួយឲ្យខួរក្បាល និងរាងកាយធូរស្បើយ។

៤. ផលិតភាពការងារនិងការតភ្ជាប់ទៅនឹងកៅអីម៉ាស្សា

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបង្ហាញថា បុគ្គលិកដែលមានសុខភាពល្អ និងអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ អាចបង្កើនផលិតភាពបានយ៉ាងច្រើន។ នៅពេលបុគ្គលិកមានឱកាសប្រើប្រាស់ កៅអីម៉ាស្សា ពួកគេចំណាយពេលតិចក្នុងការសម្រាកឈប់សម្រាកយូរ និងមានកំលាំងវិញឆាប់ជាងមុន។ នេះមានន័យថា ការងារត្រូវបានអនុវត្តឲ្យបានមានប្រសិទ្ធភាព និងគុណភាពខ្ពស់ជាងមុន។

៥. តម្លៃវិនិយោគរបស់អង្គភាព

បើទោះជាកៅអីម៉ាស្សាមានតម្លៃខ្ពស់នៅដំបូង ក៏វាអាចបន្ថយការចំណាយរយៈពេលវែង។ ឧទាហរណ៍៖

• កាត់បន្ថយចំនួនថ្ងៃបុគ្គលិកឈប់ដោយសារឈឺចាប់។

• បង្កើនសេចក្តីស្មោះត្រង់ និងការចូលរួមក្នុងក្រុមការងារ។

• ជួយកសាងរូបភាពក្រុមហ៊ុនថាជាអង្គភាពដែលយកចិត្តទុកដាក់។

៦. ករណីសិក្សាពីក្រុមហ៊ុនជោគជ័យ

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើននៅអាមេរិក និងអឺរ៉ុបបានដាក់ឧបករណ៍ម៉ាស្សាផ្សេងៗដូចជា កៅអីម៉ាស្សា នៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេឃើញថា បុគ្គលិកមានកម្រិតស្មោះត្រង់ខ្ពស់ជាងមុន ការប្តេជ្ញាចិត្តនឹងការងារប្រសើរឡើង និងផលិតភាពក៏កើនឡើងផងដែរ។

៧. ជំហានដើម្បីអនុវត្តនៅក្នុងអង្គភាព

១. ពិនិត្យតម្រូវការបុគ្គលិក (តើពួកគេចង់បានម៉ាស្សាបែបណា និងចំនួនប៉ុន្មាន)។
២. ជ្រើសរើសកៅអីម៉ាស្សាដែលមានគុណភាព និងសមស្រប។
៣. កំណត់តំបន់សម្រាប់សម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលិកប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់។
៤. វាយតម្លៃលទ្ធផលបន្ទាប់ពីពេលវែង។

៨. បញ្ចប់

កៅអីម៉ាស្សា មិនមែនជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់សម្រាប់ផ្ទះតែប៉ុណ្ណោះទេ។ វាអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធសាស្ត្រថែទាំបុគ្គលិកក្នុងក្រុមហ៊ុន។ ដោយផ្តល់ឱកាសឲ្យបុគ្គលិកទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងសុខភាពល្អ អង្គភាពនឹងទទួលបានផលិតភាពខ្ពស់ជាងមុន និងកែលម្អភាពជោគជ័យសរុប។